壹点灵专业心理支持，新浪浙江健康联合微笑明天发起#关爱风雨后的自己#公益活动

5月25日全国大学生心理健康日，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人。

值此之际，由壹点灵心理服务平台等专业支持，新浪浙江健康频道联合微笑明天慈善基金会联合发起525#关爱风雨后的自己#公益活动，倡导爱护自己，与心灵来一场对话；不限于大学生，为湖北、浙江乃至全国民众开展专场疫情后的心理疏导，让心灵恢复明亮。

居家隔离、保持社交距离、两个多月的全省封闭......新冠疫情的爆发以及随后的封锁措施对心理健康造成了普遍性的影响，使全国人民焦虑情绪加剧。无论是医护人员还是基层抗“疫”人员，亦或每个经历这次疫情的普通人都需要一定程度的心理解压和心理疏导。

壹点灵心理咨询师黄晶、姜孜依、王怿受邀于5月23日-5月26日开展3场#关爱风雨后的自己#专场直播，对疫情后的心理健康问题、情绪焦虑、情感问题等进行公益疏导，活动影响超过五千万人。

“家中老人连门都不敢出，觉得戴口罩也不安全.....”，“应届毕业生，现在工作不好找，在家里老妈看自己不顺眼，心里每天憋着气...”，“平时出去玩，跟老婆关系还好，现在聚餐少了，在家里很容易跟老婆吵架.....”面对网友提出的疫情后出现的各种问题，壹点灵心理服务平台咨询师黄晶等在线疏导。

疫情发生后，无数医务工作者、防疫人员夜以继日奋战在第一线。在疫情的笼罩之下，大众焦虑、恐慌的情绪加重，心理防护也同样不容忽视。作为互联网心理服务行业的先行者，壹点灵心理服务平台迅速启动了抗击疫情公益心理援助的项目“微光行动”。从平台15000+专业心理咨询师中筛选出数百名优秀公益心理援助老师，组建专业团队，对因疫情出现的心理问题进行分类分级管理，为奋战在一线的医务工作者、防疫人员、患者及全国受疫情影响的民众提供公益心理援助。至今，壹点灵已累计帮助7.2W+人，持续提供援助2.2W小时，累计参与公益咨询师达805人。

疫情期间，受阿里健康、淘宝直播、小红书、猎云网等邀请，壹点灵心理咨询师黄晶、王怿等开设了一场又一场的公益直播，影响了数以亿计的用户。

近日，全国人大代表、河南师范大学党委书记、中国心理学会常务理事赵国祥在接受中国网记者采访时表示：“中国已经进入新冠肺炎疫情防控常态化阶段，不同人群受疫情影响程度不一样。当前的心理健康服务要更细致、更深入、更精准。”

本次#关爱风雨后的自己#公益活动，针对重点湖北等地疫后心理健康问题进行公益援助，力求为需要的人带去帮助。

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