宝宝夜晚易惊醒？悠蓝有机奶粉教你几招改善宝宝睡眠！

许多新妈妈们会发现，小宝宝好不容易哄睡后，一小会不注意，就能听到宝宝"哇哇哇哇哇"的哭声，宝宝又醒了。悠蓝有机奶粉来支招，改善小宝宝的睡眠，让宝宝健康成长。

悠蓝有机奶粉来支招，让宝宝睡得好

宝宝睡不踏实的原因最常见的原因是由于新生儿的大脑神经暂时发育不成熟，自我控制能力较差，在睡梦中容易出现"惊跳反应"，这种反应会过大，便容易被自己不受控乱舞、抽动的四肢惊扰到从而导致宝宝"惊醒"。一般会持续到宝宝4-5个月后就逐渐消失。

除了宝宝的自身原因也有许多外在因素会引起宝宝睡不安稳：宝宝喂养不当;纸尿裤穿得太紧，或是没有按时更换;不舒适的床上用品及衣物不合适。这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈诉苦了。很多妈妈们在宝宝突然惊醒的时候，就会急忙抱起宝宝进行安抚。如果长时间这样，就会给宝宝造成一种习惯，反而更加容易造成睡眠中惊醒。

悠蓝有机奶粉建议妈妈们用正确的方法帮助宝宝睡的更好

正确的做法：妈妈们可以用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来，根据实际情况缓解宝宝的哭闹，如喂食，换尿不湿，调整宝宝睡姿等。

其次挑选一款合适的奶粉也十分重要。有机奶粉具有天然健康、无污染、新鲜营养、权威认证监管等特点，是当之无愧的适合宝宝食用的奶粉首选。与普通奶粉相比，有机奶粉在安全性、营养度等多个方面都有明显的几大优势!悠蓝有机奶粉甄选荷兰进口有机奶源，且悠蓝有机奶粉是少有的通过了荷兰、中国、欧盟三大权威有机认证的奶粉，产品质量和安全都值得信赖。妈妈们可以选择这样的奶粉，好奶粉宝宝吃了吸收也会好，吸收好了自然睡的也会好。

悠蓝有机奶粉源自荷兰有机奶源

妈妈们还可以给宝宝一个温馨舒适的睡眠环境，避免室内温度太高太冷，避免室内有嘈杂的声音;避免开夜灯，如果宝宝一直处于灯光环境下，从而容易引起宝宝出现黑白颠倒的现象，最终造成白天睡觉、晚上不睡、晚上睡不踏实的现象;宝宝睡觉时，应避免穿多件衣服，一般穿一套薄睡衣即可;睡前工作一定要做好，喂养可控制在宝宝睡觉前一小时，避免养成奶睡的习惯，换上清爽透气的纸尿裤，让宝宝的小屁屁保持干爽。

只有宝宝睡的好，发育的好妈妈们才能安心。悠蓝有机奶粉是值得妈妈们选择的好奶粉，妈妈们也可以参考悠蓝有机奶粉为妈妈们准备的安睡小贴士哦。