小孩身体素质差，该怎么提高免疫力？

作为家长，最担心的就是孩子的身体健康问题了。当身体免疫力低下的时候，证明免疫系统不能正常发挥保护作用，小孩就会很容易被细菌、病毒、真菌感染，直接表现就是容易经常生病，打针吃药便成了家常便饭，影响学习身体也遭罪。小孩之所以免疫力低下，可能是因为天生体质差或者后天由于环境不良或者生活习惯不好所造成的，无论前者还是后者，当小孩免疫力低下的时候可以尝试以下几个小方法：

（1） 参加户外活动，比如适量晒晒太阳、慢跑等等，加强体格锻炼；

（2） 均衡饮食，加强营养，如果小孩有挑食、偏食的习惯，要及时纠正过来；

（3） 尽量让室内保持通风透气的状态，这样才能让小孩接触较多的新鲜空气；

（4） 当流感流行的季节时，应该少带小孩到公共区域去，这样能减少避免与已感染的人群接触；并且到了天气多变化异常的季节，应加强护理，孩子穿着衣服冷暖要适宜。

（5） 要保证每天的休息，提高孩子的睡眠质量；

可以适当食用提高免疫力的口服液来改善体质，比如，可以服用太阳神生物健口服液。这是一款针对需要提高免疫力的人群研发的营养液。具有【浓缩型】以及【甘菊型】两种口味。经生物技术特殊提取工艺制成，能激活和调节免疫细胞，增加免疫因子的合成分泌，补充人体所需营养并增强免疫力，帮助调节和恢复机体平衡。

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