如何预防妊娠纹，歆宝原生橄榄油妙用小贴士

歆宝原生橄榄油，一直是我最爱的护肤佳品，纯原生的橄榄油散发着淡淡的清香，橄榄油的护肤功能非常强大，所含的维生素含量丰富，可食可护，难怪获得了大批的粉丝!一直以来，我在头发和皮肤上坚持使用橄榄油，下面分享下我的使用心得吧!

1、头发上的护理，我会清洁完头发后，趁头发，头皮温润时，滴上2滴撖榄油在头皮上，双手进行头皮按摩，即放松头皮，又滋养头皮，这样可以减少头皮屑的生长现象。再滴2-3滴橄榄油在头发上，进行柔捏，因为我一直焗油，但是导致头发干燥，没有光泽，所以橄榄油的持续按摩，可以增量，改善头发干枯受损，分叉的现象。

2、皮肤上用的很频繁，主要做全身按摩，因为我是干性皮肤，超干，所以保湿，滋润是我护肤最重要的一环。因此每次沐浴后，皮肤潮湿状态下马上用橄榄油在腿，手进行按摩，反反复复约3-5分钟，厚涂方式，因为皮肤太干了，所以厚涂非常有必要!

3、我也会用橄榄油和芦荟胶混合一起用在脸上，橄榄油按摩，完后用芦荟胶涂上，轻轻的拍打，吸收，坚持用了一周，脸部皮肤变得细腻，肤色也感觉亮了很多。

4、橄榄油还有很多功效，给孕妈的好娠纹进行预防性的按摩，这样坚持使用。可以缓解或者修复好娠纹!妊娠纹的产生主要是怀孕期间腹部隆起，使得皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤断裂，形成无法恢复线纹，一般会出现在腹部、腰部、大腿等部位。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素，在怀孕初期，大概三四个月的时候，妊娠纹还没长成，正确涂抹橄榄油可以起到一定的预防妊娠纹的效果。

当然对于孕妈们来说要想预防妊娠纹，涂抹橄榄油并不意味着你就可以在孕期无所顾忌了还得多注意下面几方面。

1、控制体重增长

妊娠纹产生的一个很重要原因是腹部增长过快，这和孕期体重控制有着直接联系。

一般来说，整个孕期体重增长12-13千克、每月最多不宜超过2千克较为合适，体重增长过快，很容易使得腹部皮肤承受不住压力出现皮肤纤维受伤的情况，所以为了避免妊娠纹的产生，一定要控制好每月体重增长速度，避免皮肤受压力太大。

2、饮食均衡

皮肤弹性好，妊娠纹比较不容易出现，好的皮肤弹性大部分是吃出来的。新鲜的水果、蔬菜，富含蛋白质的奶、豆类、蛋类、肉类都可以让皮肤状态好，有弹性;而那些高油、高脂、高热量、太咸的食物会让皮肤状态不佳，容易出现妊娠纹。

3、适当运动

运动使人健康，同时也可以使皮肤保持好状态富有弹性，减少妊娠纹出现的几率。

在身体条件允许的情况下，孕妈可以做些诸如：游泳、散步、孕期瑜伽、孕妇操等运动，还能保持身体健康，让顺产变得更顺利。

4、适当使用托腹带

一些孕妈可能会怀上双胞胎，甚至多胞胎，这对孕妈腹部皮肤是一种很大的考验。在怀孕四五个月的时候，肚子已经很有规模了，这个时候，孕妈可以选择托腹带来分担一部分腰腹部的负担，缓解皮肤受到的伤害。

5、合理使用护肤品

孕期涂抹一些橄榄油护肤品，并且配合正确的按摩手法可以对妊娠纹的产生起到一定的预防作用。不过需要注意的是，这种方法只能预防，并不能避免妊娠纹，所以孕妈还是需要多多注意上面几方面。

所以橄榄油真是一个非常神奇的护肤佳品，很多高级的护肤品，基底油都是选择的橄榄油!小编在这里推荐的是塔妮娜歆宝原生橄榄油，健康，安全，原生!

备注：